WORKSHOP | FEEL | WATER

WATER… kan zacht aanvoelen, water kan hard aanvoelen, kan warm zijn, kan koud zijn. Water stroomt en kan stil staan en ook bevriezen. Water kan veel geluid maken zoals in een stroomversnelling of een waterval en water kan stil en rustgevend zijn. Water stroomt omlaag, is voedend voor bomen, water kan vliegen zoals in wolken en in mist. En ons lichaam bestaat voornamelijk uit water ….

Beschrijving

Met veel verschillende fysieke oefeningen uit de vechtkunsten, qi gong, yoga en met de juiste ademhalingstechnieken onderzoeken wij in deze workshop wat het vloeiende element water voor ons betekent, wat het ons brengt, hoe water in ons stroomt, hoe wij water kunnen inzetten in ons leven.

Emoties die bij het element water horen zijn angst, spanning, stress. Hoe kunnen we met deze emoties omgaan en hoe laten we deze emoties van ons af vloeien?

Gwan Tan begeleidt deze workshop. Hij heeft jarenlange ervaring met martial arts, ademhaling, mindfulness, meditatie, yoga en verschillende vormen van coaching.

WANNEER
De workshop begint om 19:30; (inloop is vanaf 19:00) en eindigt om 22:30 met mogelijke uitloop tot 23:00.

WAAR
Bij Het Vijfde Huis, adres: Livingstonelaan 54 (ingang Oostpoort), 2803 EL Gouda.

KOSTEN
Kosten voor deelname aan de workshop bedraagt €50.

AANTAL DEELNEMERS
Maximaal 8 deelnemers. Wij werken in een kleine groep zodat voldoende ruimte en aandacht is voor iedereen. Bij meer inschrijvingen geldt er een volgorde van betaling.

OPGAVE EN INSCHRIJVING
Je kunt je hier opgeven. Inschrijving is definitief wanneer betaling is voldaan.

BENODIGDHEDEN
Comfortabel zittende (sport-)kleding waarin je je vrij kunt bewegen; bij voorkeur ook een hoody voor ontspanningsoefeningen. De oefeningen doen we op blote voeten. Neem warme sokken mee voor tussen de fysieke oefeningen door.

  • Grote handdoek of badlaken.
  • Eventueel een flesje water.
  • Attributen waaronder matjes, kussens en dekens zijn aanwezig.
  • Voor drinken wordt gezorgd.
  • Eet weinig vooraf zodat het eten niet in de weg zit tijdens de oefeningen.
  • Laat waardevolle spullen thuis.

Heb je of verwacht je fysieke beperkingen? Neem ook bij vragen vooraf contact met Gwan Tan op mobiel 06-33980137 of mail info@workshopfeel.nl

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

WhatsApp chat