LACHYOGA

Elke tweede donderdag van de maand van 20:00u tot 21:00u kun je in Het Vijfde Huis in Gouda weer ongegeneerd leren lachen met lachyoga docente Jeanette la Rivière. Je hoort het goed… WEER LEREN lachen!
Even serieus…
Wanneer is het voor jou de laatste keer geweest dat jij die specifieke spiergroep in je buik voelde die, net als je kaken in de kramp schoten toen je echt maar dan ook ècht naar adem moest happen van het lachen? En ondertussen schoten de tranen uit je ogen (of ‘t snot uit je neus) eerlijk en ongegeneerd.

Het wordt weer eens tijd, vindt je niet?

Jeanette is een fantastische lachyoga docente die haar vak verstaat. Wees gerust ze gaat echt niet voor Pipo spelen want zij weet namelijk op wat voor manier “jij jezelf” weer heel goed kan laten schateren.
Lach, lach, lach… met een zucht van opluchting alle tensie je lijf uit… heerlijk!

Beschrijving

Lachyoga komt oorspronkelijk uit India.
Het begon in 1995 op initiatief van dr. Madan Kataria. Hij ontdekte dat lachen zonder reden vanuit het niets heel goed voor je is. Hersenen hebben het niet door of je  nep-lacht of  echt lacht. Bij beiden maakt je hersenen de stof dopamine (gelukshormoon) aan. Door dit stofje zit je beter in je vel. Met deze kennis heeft hij lachyoga ontwikkeld. Lachyoga wordt inmiddels over de hele wereld beoefend en nu ook in Het Vijfde Huis in Gouda.

Tijdens lachyoga  begin je met het stretchen van zowel je lichaam als je stem om te starten met lachen. Tijdens de les wordt onder andere gebruik gemaakt van theater sport oefeningen maar ook lachen zonder reden want ook met een nep lach wordt je ontspannen. En vaak moet je van een neplach weer echt lachen. Tijdens onze bijeenkomsten wordt er op verschillende manieren gelachen, van grijns tot schaterlachen.

Voor wie is het bedoeld?

Eigenlijk is lach yoga voor iedereen geschikt. De enige voorwaarde is dat je wel moet willen lachen.  Want als bereid ben om een neplach te maken dan komt de rest van zelf.  Aan het eind van de avond ben je heerlijk ontspannen en val je met een glimlach om je mond in slaap.

Aanmelden bij Jeanette op;
jeanettelariviere@gmail.com
of ga naar het evenement op de FB pagina van Het Vijfde Huis

https://www.facebook.com/events/2330300707235095/?ti=icl

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

WhatsApp chat