ContaKids

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Contakids is een bewegingsmethodiek voor jonge kinderen tussen de 2 en 5 jaar en hun ouders.
De kracht van ContaKids is samen plezier hebben!

Klassieke Pilates

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Wil jij les krijgen en in dé authentieke Pilates methode van Joseph Pilates? 

Klassiek Pilates is een fysiek oefenprogramma dat gebaseerd is op het lichaam in zijn meest natuurlijke staat: in beweging.

€10

Zumba

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Wil jij lekker knallen en het hele jaar door jezelf fit voelen?
Geef je op voor een  Zumba-les, onder energieke begeleiding van Tanja Čorić in Het Vijfde Huis.

Hatha Yoga

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Hatha Yoga is een tak van Yoga die voor het grootste gedeelte bestaat uit de beoefening van niet-bewegende lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (Pranayama's) om zo beheersing te verkrijgen over geest en lichaam.

Basic Chi

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Jeanine Kouijzer heeft een brede achtergrond op het gebied van mindful bewegen en combineert haar jarenlange ervaring als fysiotherapeute met oa. specialisatie in adem-en ontspanningstherapie, Awareness Through the Body en Feldenkraismethode met kennis en oefeningen uit de Oosterste traditie in (Qigong en Do-in).

Piloxing

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Mijn naam is Tanja Čorić en ik ben een enthousiasteling als het gaat om sportief en energiek in het leven staan! Mijn motto: Be Strong, Be Healthy, Be in Balance!

Piloxing Barre

Het Vijfde Huis Livingstonelaan 54, Gouda

Piloxing Barre is een intervaltraining waarbij de bewegingsstijlen: Boksen, Pilates, en ballet technieken worden gecombineerd aan de barre.