Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mindvoel

oktober 31 | 9:30 am - 12:00 pm

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

One event on 12 december, 2020 at 9:30 am

One event on 19 december, 2020 at 9:30 am

One event on 9 januari, 2021 at 9:30 am

€375,

Mindfulness training

De mindfulnesstraining leert je om meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties. De Amerikaanse emeritus hoogleraar Jon Kabat-Zinn heeft de basis gelegd voor het gebruik van mindfulness door artsen en psychotherapeuten: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), in het Nederlands ook vaak aandachtstraining genoemd.

De MBSR mindfulness training bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur, en wordt gebruikt ter bestrijding van piekeren, pijn of burn-out. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker, de geest wordt rustiger en je kunt beter je grenzen bewaken.

Petra Mettau is VMBN1 trainer en dat betekent dat meerdere zorgverzekeraars de kosten voor de training vergoeden. Vraag bij uw verzekeraar of uw aanvullende verzekering de kosten (deels) dekt.

Kosten zijn inclusief werkboek en meditaties (MP3).

Graag opgeven via onderstaande website.

Gegevens

Datum:
oktober 31
Tijd:
9:30 am - 12:00 pm
Kosten:
€375,
Evenement Categorieën:
, ,
Site:
https://www.mind-voel.nl/contact.html

Locatie

Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54
Gouda, 2803EL

Organisator

Petra Mettau
Telefoon:
0611703200
Site:
www.mind-voel.nl