Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Basic Chi

december 2 | 9:00 am - 10:00 am

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

Een regelmatig terugkerende activiteit.

Blijf fit, ontspan en beweeg mee in je eigen natuur

De training start altijd met een warming-up waarbij het lichaam in gang gezet wordt en de aandacht naar binnen gaat. Door de combinatie van beweging en ademhaling kom je in contact met jezelf en ervaar je hoe het op dat moment met je is. Na deze warming-up wordt er gewerkt met oefeningen vanuit de 5 elementen (Qigong). Deze oefeningen zijn gericht op de energie die het lichaam nodig heeft in een bepaald jaargetijde of levensfasen. De oefeningen zijn gezamenlijk, maar gericht op aanzetten van je eigen energiesysteem. De groepsdynamiek helpt hierbij. De oefeningen werken verzachtend, openend en diep in het lichaam door. Ze hebben als doel herstel van fysieke en geestelijke balans, bekrachtigen je energie en versterken je zelf genezend vermogen.

Maandagavond 20.00- 21.00 uur
Woensdagochtend I 9.00-10.00 uur
Woensdagochtend II 10.30-11.30 uur

Klik hier om je aan te melden!

Gegevens

Datum:
december 2
Tijden:
9:00 am - 10:00 am
10:30 am - 11:30 am
Evenement Categorieën:
, ,

Locatie

Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54
Gouda, 2803EL