Mindfulness

Mindfulness training (MBSR)

Mindfulness is bewustwording van je eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddelijk over te gaan op automatische reacties. Mindfulness is het trainen van je geest, onder meer door meditatie, beweging en aandachtsoefeningen.

ER ZIJN GEEN PLAATSEN MEER VRIJ VOOR DEZE TRAINING
Wil jij ook een keer ervoor gaan?
Ga dan naar de site van Petra Mettau en check wanner ze in Het Vijfde Huis met de volgende aanvangscursus MINDVOEL begint.

Informatie over Trainingen; https://www.mind-voel.nl/agenda.html
Informatie over Mindfulness; https://www.mind-voel.nl/mindfulness.html