Compassie training

De 8-weekse Compassietraining is gebaseerd op de Mindfull Self-Compassion van de Amerikaans hoogleraar Kirstin Neff.
De kern van de training gaat over met mildheid naar jezelf te leren kijken in moeilijke situaties. Het ontwikkelen van (zelf)compassie zal de geest nog meer tot rust laten komen.