Flow

Wil je Flow graag vergelijken?

In de Flow Movement Class komen verschillende houdingen aanbod die je wellicht kunt herkennen vanuit yoga, pilates of feldenkrais.
In de les komen verschillende technieken samen tot een nieuwe flow, een doorgaande beweging.

Beschrijving

FLOW MOVEMENT CLASS

In deze lessen werk je aan bewustwording van de beweging en je houding. Het is een dynamische les, waarbij verschillende houdingen en poses doorgaan in een vloeiende beweging, tot er een langere flow ontstaat. Alles op een rustig tempo met aandacht op de balans, kracht en verlenging van de spieren en gebruik van de ademhaling.

Voor wie? Iedereen die wil werken aan kracht en balans op een rustige manier met aandacht voor de gehele beweging en houding.
Door de rustige flow van de les is de les toegankelijk voor elk niveau.
Draag soepel vallende kleding, waarin je goed kunt bewegen.

Locatie:
Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54 (ingang Oost) Gouda

Voor dit blok kun je gebruik maken van de leskaart/stempelkaart die ik je bij inschrijven zal verstrekken.

Kleine leskaart (5 lessen)  €47,50
Grote leskaart (10 lessen) € 90,00
Losse lessen: € 11,-

Inschrijven kan via: info@wendyvandenbogert.nl of check mijn FACEBOOK pagina: